孕妇可以吃烧鸡吗 坐月子能不能吃红烧鸡腿热门13篇

桑葚是一种长在野外的水果，颜色熟透之后会是紫色的，而每年的清明节的时候就会是桑葚成熟之时，那么桑葚对于怀孕的准妈妈们能不能吃呢？

孕妇能不能吃桑葚

对于孕妇这种群体，吃什么都要先查一下。其实对于桑葚而言，孕妇可以食用桑葚，并且有不少好处。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃（其实吃什么都吃多了不好的），由其是体质偏寒的孕妇建议慎吃，否则容易导致腹泻，严重的甚至导致流产，对准妈妈和胎宝宝都不利。

桑葚中含有丰富的营养价值，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

孕妇也不要太娇气，多吃五谷杂粮有好处的。怀孕了不能吃山楂和桂圆、荔枝还有菠萝，菠罗可以在怀孕中期吃点还可以的，其它两种是根本不能动的，会倒致流产的。要多吃萍果、香蕉、葡萄、弥猴桃、西红柿等水果，桔子西瓜这些可以吃不要吃得太多。

哪些孕妇不适合吃桑葚?

因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。体虚便溏的孕妇不宜食用，患有糖尿病的孕妇忌食桑葚。

孕妇吃桑葚的注意事项

桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

桑椹营养分析

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用

2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽

3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老

桑椹适宜人群

一般人群均可食用

1.尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者

4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌

5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症

6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

红烧鸡味道浓郁鲜甜，鸡肉滑嫩入味，美味可口，是大家都非常喜欢吃的一道菜系，孕期要注意营养均衡，孕妇在孕期吃烧鸡可以补充营养元素。

孕妇可以吃烧鸡吗

可以吃，只要烧鸡是完全煮熟的就可以给孕妇吃，但是每次不可以吃得过多，烧鸡这种食物非常的好吃，如果孕妇喜欢吃的话，可以每隔一个月吃1~2次。同时还可以吃各种各样方法制作的鸡肉，鸡肉不仅富含很多的营养，对于孕妇来说也是很健康的肉。孕妇除了可以吃烧鸡以外，还可以吃很多的食物，比如说猪肉、鸭肉、牛肉、驴肉、兔子肉等等，只要孕妇喜欢吃的都可以吃，但是在吃肉的同时要搭配一些素食，才可以避免消化不良的情况发生，但是不能够吃比较肥的肉。有些孕妇在怀孕期间非常喜欢吃肉，在吃肉的时候，除了要保证肉的干净、卫生、新鲜、以外，应该每次按照少量多次的方法去食用，这样既能够满足身体需求，补充身体所需要的蛋白质，还能够满足宝宝所需要的营养物质。

坐月子能不能吃红烧鸡

在坐月子的时候是不能够吃红烧鸡这种食物的，因为红烧鸡非常的油腻，里面还放了很多的调料，对于坐月子的女性来说，在吃鸡的时候可以熬制成汤去喝鸡汤，吃一些清淡的鸡肉，才是最健康的，如果坐月子的时候吃了口味比较重的红烧鸡，有可能就会造成不消化等等情况。想要吃红烧鸡的话，要等到产后50天左右才能够去吃，在吃的时候最好也不要去去外面购买回来的，而是自己家庭制作的鸡才是最好的，在家庭制作的时候，首先可以选择现宰杀的鸡去进行制作，放置的调料少一点，更有利于产妇的健康。女性在坐月子的时候不能够吃得太多油腻，在吃任何肉的时候都可以熬制成汤去喝，适当的吃一些肉，但是不能够吃太油腻，太肥的肉，在吃肉的同时也要搭配一些青菜，可以很好的帮助消化，也能够使身体恢复得更好。

坐月子饮食如何安排

第一周

由于在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化功能也会下降。因此，产妇在刚生产完的几天内，最好吃流质或半流质的食物。小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面汤等都是很好的选择。产后前几天不宜吃太过油腻的下奶汤，因为这时很多妈妈的乳房并未完全通畅，吃多了下奶汤容易堵住乳腺管，引起乳腺炎等问题。

第二周

这周产妇的胃口开始慢慢变好，吃得越来越多。这个时候以麻油猪腰、花生炖猪蹄、鱼汤等来搭配，不仅有助于血液循环，预防腰酸背痛，还能促进泌乳。同时，每天也要适当吃些蔬菜和水果，这样不仅有利于吸收更全面的营养，也有助于排便，预防产后便秘。另外，每天还要补充足够身体所需的水分。

第三周

这周产妇需要补充大量蛋白质。这时一日三餐中要以鸡、鸭、鱼、肉、动物肝脏为主，期间可以多吃坚果一类的食物，因为这些食物中含有大量丰富的蛋白质。牛奶、鸡蛋中蛋白质含量也很丰富，所以在第三周建议产妇要多吃鸡蛋、多喝牛奶。

第四周

这时候产妇已经休养恢复得差不多了，大鱼大肉也吃了不少，该补充一下纤维素，所以这周可以以蔬菜类作为主食，改变一下口味。在补充营养的时候，需要注意膳食均衡，拓宽食谱，以丰富乳汁中的营养。同时，产妇可以服用含有铁剂的营养品或补铁的药物，以纠正贫血情况。最好在医生的指导下调整饮食结构，适当选择一些含有微量元素和维生素的补品。

月子如何调理身体

第一步：生新血、化瘀血

功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。

中药方：生化汤

服用时间：顺产妈妈第一天即可服用，具体也可咨询医生意见，剖腹产1周后开始服用，1周内禁食牛奶、豆浆、鸡蛋等易胀气的食物。

使用方法：

顺产：生化汤避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此最好是用水煎煮的方式。一般剂量是一天1帖，服用5帖即可停止。

剖腹产：剖腹产妇可喝、也可不喝生化汤;如果选择喝生化汤，不要超过3帖。

第二步：调整脾胃

功用：调整肠胃的功能，肠胃强健了，才更有助于日后其他补品的吸收。

中药：党参、淮山、茯苓、扁豆、莲子等食补建议：药材可连同猪肚、猪排骨、猪粉肠(任选一种)，煮成清汤后服用。

使用方法：产后即可服用。

第三步：益气补血下奶

功用：益气补血并增加乳汁分泌。

中药：当归、川芎、黄芪、党参、杜仲、枸杞等。

食补建议：药材可连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排，煮成清汤后服用。

使用方法：产后1周半后，停服生化汤之后，方可服用。

第四步：壮骨健腰调经

功用：补腰肾、壮筋骨、防掉发

中药方：产后十全大补汤

使用方法：产后满3周开始服用，或月子结束后作为满月调理用。

Ps：以上介绍的中药方，准妈妈产后都可去中药行叫药剂师配，但记得要讲清楚自己的情况。

荠菜是一种非常受欢迎的野菜，也有很多人称之为地菜，很多人喜欢用荠菜包水饺吃，也有爱用来做汤喝的，当然吃法有很多，不过对于孕妇是不是适合呢？

孕妇能不能吃荠菜

答案是否定的，怀孕的女性是不能吃荠菜的。

荠菜里含有一种元素，在孕妇吃过后，会刺激其子宫收缩，从而出现下身出血现象，这样，严重的就会导致女性流产。荠菜本身也对胎儿有很大的副作用，在胎儿吸收了荠菜后，就会出现，胎动，胎动如果大的话，也会导致胎儿出现意外的。

荠菜有兴奋动物子宫的作用，并能缩短动物的凝血。另荠菜中除含有降低血压的有效成分外，可能还含有兴奋呼吸的成分。春季孕妇忌食荠菜，在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。

记住，不管以什么样的方式来做荠菜，怀孕的女性都是不能吃的。所以，家里如果在春天的时候，想吃时令菜，不要在孕妇的面前吃。当然，对于产妇来讲，是可以吃荠菜的，这个就没有什么大不了的。产妇吃荠菜会起到止血的作用的。

相关网友讨论

不能吃。荠菜中含有一种像催产素一样的能够导致子宫收缩的物质，吃了很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至造成流产。

春季孕妇忌食荠菜在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。很想吃的话，就少吃一点好了。

孕期是不应该喝荠菜汤的，虽然荠菜中含有丰富的维生素C，但这对腹中的宝宝来讲反而是有害无益的，因为过多的维c会使宝宝对维c长生依赖性，导致出生后也要使用维c，甚至会出现坏血病等情况，为此还是不吃为好。

产妇能吃。荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值，能治疗产后出血。

婴幼儿能吃荠菜，如果您的宝宝还比较小，一定要把荠菜煮烂或捣碎，以便宝宝吞食，利于消化。

选购攻略

蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种，即花叶荠菜，叶色淡，叶片小而薄，味浓，粳性；另一种是圆叶种，即板叶荠菜，叶色浓，叶片大而厚，味淡，糯性。11、12、1、2月为最佳消费期。市场选购以单棵生长的为好，轧棵的质量差，红叶的不要嫌弃，红叶的香味更浓，风味更好。

食用技巧

荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。比如：荠菜豆腐汤、荠菜馅儿饺子等等，味道很好。

要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。体质虚寒者不能食用荠菜。

建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。

荠菜的营养价值

每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。（孕妇能吃芦蒿吗？

在一个家庭中孕妇的饮食很受重视，尤其水果。那么，孕妇可以吃山莓吗？孕妇能不能吃山莓？

孕妇可以吃山莓吗

怀孕早期孕妇不能吃。山莓的营养价值不是很高，而且山莓的主要药用价值是：适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

孕妇能不能吃山莓

孕妇是可以吃山莓的，山莓中营养十分丰富，尤其是氨基酸成分更是补充人体所需，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此孕妇吃点山莓是很有营养的，但是需要注意的是，山莓是一种寒性的食物，孕妇其实是不宜多吃的，一次吃几颗就行了，这类寒性食物孕妇吃了会伤身，甚至影响胎儿，大家一定得注意！

山莓中还含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，孕期的女性容易出现食欲不振，消化不良的情况，这时候吃点山莓也很不错呢。而且山莓可以帮助提高免疫力，对于免疫力下降的孕妈妈来说，很有必要。

山莓食用价值

山莓果实氨基酸（20.84mg/g.FW）至少含有17种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸；sod贪同达237.98μg/g.FW;矿质元素含量丰富，尤其是se;种子油中脂肪酸尬发以下饱和脂肪成分以不饮和脂肪酸为主，亚油酸（46.56%）、亚麻油酸（11.67%）有较高含量，此外，含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素等营养成分，因此，山莓（山莓）果实有较高的营养价值和医疗效果。

树莓与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。树莓药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳。

1、适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

2、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。

3、阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。

4、肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

孕妇是一类特殊群体，很多美味的食物不能吃，下面本网的小编为你们介绍孕妇能吃烧鸡吗？适量吃是可以的。

孕妇能吃烧鸡吗

孕妇是可以吃烧鸡的。

但是要注意不要吃得太多，如果烧鸡比较油腻的话，更是要少吃。

烧鸡怎么样

外包装完好，鸡很新鲜，打开后卤味扑鼻，很香的味道，色泽很好。

清理得很干净，不像有的产品还有毛茬，内部清理得很干净，没有内脏残留。

打开很香的卤味扑面而来，配啤酒真是太爽了，可惜天冷了不能喝冻啤酒，直接动手撕开，肉很软，不柴。

道口烧鸡是中外驰名的美食，小时候到河南探亲时必尝的美食就是道口烧鸡，那时候狼吞虎咽吃烧鸡的感觉，现在回想起来都还有点咽口水。义兴张道口烧鸡包货很快，采用顺丰快递，保证了新鲜度，鸡肉酥软，手撕轻松，份量十足，味道不错，两个人下酒刚刚好。

义兴张道口烧鸡采用了老式的牛皮纸包装，让人一看就有熟悉的感觉。

烧鸡是现做的，但快递送到毕竟是需要时间，所以店家还是细心的采用了真空包装，这样可以最大程度的保持鸡的鲜度，也更方便运输和储存。还特意采用了顺丰快递，这样的服务，诚意满满。

烧鸡的份量十足，从这么大的一个鸡腿就可以看得出来。同时细看鸡的肉质，是很酥软的那种，只需轻轻松一撕，即可腿、肉分离，吃起来极为轻松。

烧鸡优缺点

优点：外形很好，鸡新鲜，很香的卤味，吃在嘴里不干，朋友不等加热，直接动手撕，一只鸡两个人够吃，一家人吃应该也可以，加上辣椒面，太舒服，特别是夏天，加上冰冷啤酒，简直是最好的享受，吃过很多鸡，这次是不一样的感受。下次还来买，多推荐给朋友。

缺点：打开是普通包装，如果是真空包装更好，可避免路上时间耽搁，稍微有点咸，或许是各人口味不同。

uh防晒喷雾是抖音上还有很多网红都在使用的一款产品，很多人推荐uh防晒喷雾，尤其现在是夏天，很多人都会囤防晒，夏季护肤最离不开的就是防晒产品，那么uh防晒喷雾孕妇可以用吗？uh防晒喷雾孕妇能不能用？

uh防晒喷雾孕妇可以用吗

可以。

uh防晒喷雾特点：

1、物理防晒和化学防晒相结合，无着色，无防腐剂，无矿物油

2、全球首创爆奶喷雾技术让产品清爽不油腻又保湿

3、添加10种美容成分让你的肌肤活力无限

4、雾状细腻、美白、遮瑕、完全不油腻不干、不卡粉、防水防汗。

uh防晒喷雾过期之后还能用吗

uh防晒喷雾如果包装上的使用期限，那么无论开没开封都是不可以再使用的。因为uh防晒喷雾过了瓶底的保质期，里面的防晒剂成分都会失去作用，达不到之前的防晒效果。而且里面所含有的其他成分也会变质，如果再使用在肌肤处是有引起肌肤不适的风险的，所以不建议大家使用已经过期的uh防晒喷雾。

防晒喷雾什么时候用最好

防晒喷雾在早上使用

防晒喷雾应该放在早上出门前15到30分钟左右的时候使用。把防晒喷雾当做护肤的最后一个步骤。在早上洁面后，用爽肤水爽肤，然后再用乳液保湿，最后再使用防晒喷雾。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。

户外需要2小时补涂一次防晒喷雾

如果是一直待在户外，那么我们最好是2小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的防晒效果。所以如果长期在户外，请2小时补涂一次。

户外且出汗1小时补涂一次防晒喷雾

如果是一直处于户外，然后还有出汗的情况，我们推荐最好是一小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾会被你的汗水稀释，从而降低，甚至失去它应有的防晒效果。

下水后上岸立马补涂防晒喷雾

防晒喷雾上一般都会表明它的放水时间，一般是60-80分钟的样子。但如果是下水后，不管这款防晒喷雾所宣传的防水时间是多少，都应该马上进行补涂。

水中按照防晒喷雾的防水时间补涂

如果是一直处于水中的环境，我们推荐是按照防晒喷雾上宣传的防晒时间来进行补涂。比如防晒喷雾上宣传的防水时间是60分钟。那么我们在水中应该每60分钟补涂一次防晒喷雾。

UH品牌简介

UNIQUEHEART(简称UH)，品牌于2010年在日本创立，现于中国香港，广州设立分公司。

以‘独特的心，细腻的美’作为品牌理念，UH一直致力于将健康的，美丽的，新鲜的当代时尚护肤理念与消费者共同分享，让每个人都能自由创造属于自己的迷人风格。UH的中心设计团队一直进行着最前沿，最尖端的产品研发，不断的寻求突破，挖掘创新，保持UH产品始终处于至高点，并以合理的价格让大众轻松的拥有高品质的美。

吕洗发水是韩国很火的一个洗发水，吕洗发水在我们国内销量也很高，在我们平时生活中也经常可以看到有人使用吕洗发水，吕洗发水孕妇也是可以用的。

孕妇可以用吕洗发水吗

孕妇可以用吕洗发水，因为洗发水基本没有太大的要求，而且吕洗发水主要是植物成分，比较天然，不会产生刺激性与过多的香精，如果担心，也可以选择专门的孕婴品牌。韩方的有草药成分，而且吕系列很多都是防脱发的，可能还有别的添加，不过都不是化学成分，应该问题不大，保险起见宝妈咨询下专业的卖家吧。吕本来就是植物成分的，怀孕期间也不需要这么敏感，像吕这种洗护产品是完全可以使用的，没有香精和过多的化学成分，不会产生刺激性，也不用担心有副作用。可以用孕妇专用的，在目前的主流种类中，原生态孕妇护肤品比天然的、有机的孕妇护肤品安全系数更高，其所取原材料为食物级，如大豆、大米等。而正是由于原生态取材于食物，所以也备受孕妈妈的信赖，例如原生态的亲润孕妇护肤品、亲润孕妇洗护用品就有很多孕妈咪在使用。

孕妇能不能用吕洗发水

孕妇可以用吕洗发水，但是如果准妈妈们担心话，可以用孕妇专用的洗发水。其实虽然洗发水含有香料等化学成份，但是洗发水在头发上残留时间不长，冲洗干净，影响不大，对孕妈妈和胎儿都不会产生太大的影响的。一般来说吕洗发水孕妇也可以使用，因为外用的洗护产品再皮肤停留时间比较短，影响不大，多以可以继续使用怀孕之前的洗发水、沐浴露之类的，也就是说孕妇可以用吕洗发水。但是口红、香水、化妆品之类的就不要用了，一般含有化学成份、人工香料等，对孕妇有一定的影响，特别是化妆品、口红，可能含有重金属，最好怀孕之后不要使用。吕洗发水是韩国的高端洗发水，爱茉莉集团旗下的产品，吕洗发水有8种功效，8种颜色代表不同功效，其中红吕、黑吕、绿吕再国内是非常火的，红吕针对受损、中干发质。绿吕针对油性发质，能去屑止痒，黑吕针对中干发质，防脱发效果好。其他还有黄吕针对所有发质，能防脱固发，粉吕滋养烫染发质，白吕针对油性发质，防脱发和滋养，紫吕针对油性皮肤，防脱发。淡紫吕对细软发质能够起到保湿补水，滋养防脱的效果。

注意事项

洗头不宜过于频繁，一天洗好几次头容易伤害头皮。洗头后使用护发素不要接触到头皮，不然会加重头皮的负担。

如何预防头皮老化

头皮的老化速度是脸部的10倍，而其老化症状又直接体现在头发上，因此健康的头皮决定了健康的头发。头发的发质变差，出现脱发、抑制不住的头屑等问题时，根源往往在于头皮的受损和老化。由于头皮被头发包裹住，我们不能及时地发现其问题，因此除了定期检测头皮健康，在平时的养护方面还要注意下面6个细节。

1、了解自己的头皮属性

要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮;到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的则是中性;隔两天才开始感到出油，那就是偏中性;平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感，那就是干性或者敏感性。

2、针对头皮属性挑选洗发产品

近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来洗头发，重点洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发产品，应该要针对头皮而不是发质。前面已提过如何选择适合自己的洗发水，在此不赘述。

3、洗发产品最好挑选透明质地

通常挤出来是乳白色的洗发产品就是洗润合一的双效洗发产品，这种洗发产品会添加护发热油、硅灵、乳霜等成分以加强头发柔顺。这类产品在滋润度上提高了，但是相对的清洁力却降低了。想要保持头皮健康，最好选择单效洗发产品，通常挤出来是透明的，虽然洗后头发会较干涩纠结，但接着使用护发产品就会改善许多。另外，含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素等化学成分的洗发产品也尽量不要使用，长期使用不但会伤害身体，对环境也是一种污染。

4、滋润护发产品避免涂抹头皮

头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤，因此过于滋润的发品会造成头皮负担，加速出油，这也是我们经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。如果你想要给头皮多一点的滋润，可以选择专门用于头皮的护理油等产品，而护发产品还是建议远离离头皮至少3-5厘米使用。

5、不要压着头发清洗

正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，不然洗到的只会是头发，而不碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油污做清洁，泡泡会比较少，所以不用在意没有洗到头发;冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要，用对洗发产品，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮是否清洁干净，千万别让忽略了细节。

6、头皮也要去角质

头皮时常沾附灰尘、淤灰等脏物，就算每天洗头，头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此，一个礼拜一到两次，使用头皮去角质产品全面大扫除，顺便代谢头发上面造型品和护发品的残留。角质净化后毛囊干净畅通，头皮就不会容易有头皮屑和异味，搔痒等症状出现。

泰国vc水最近非常火，很多人推荐，泰国vc水美白收缩毛孔的效果非常好，关键是非常便宜，买不了吃亏买不了上当，学生党可以放心大胆的购入，那么泰国vc水孕妇可以用吗？泰国vc水孕妇能不能用？

泰国vc水孕妇可以用吗

这款水孕妇是可以用的。

大火到一塌糊涂的泰国vc水很好闻的橘子味好像喝一口，嘿嘿最近真的是做实验做的上瘾，偷笑。

买来试纸，首先第一张图和第二张做的是激素实验，偷笑，其实激素很贵的，像这种平价水应该是不会有，但是做完实验才觉得安心，哈哈，没有没有。第棋牌我比较懒，铅汞砷也没有问题呢，砷那个颜色是在五分钟看结果，超过时间以后颜色会减退很多，因为我手机原因拍图聚焦半天对不了，拍的不清晰，肉眼看都是合格的。

泰国vc水怎么样

这是一款泰国vc水，这个真的算是物美价廉了，量超大，主要就是亮白保湿，而且还有很多用途，比如说用压缩面膜做个脸，做个水疗，妆前补水，或是出门时放到小喷壶里随时随地的补水。500ml，真的不担心水不够用了!真的是白菜价呀!!

泰国vc水

最近莫名其妙刮来一阵VC水的风，抱着试一试的心态入手了没想到这么平价的水美白还不错!!我是敏感大干皮，看图1就知道空调房里的我居然还脱皮了大夏天也不例外。

这只爽肤水包装超简单，就一层简单的塑封一看就是走平价路线的(嗯是廉价风没错)～一打开就闻到了橘子味/橙子味(傻傻分不清)，味道很清新，很夏天。但倒出来才发现它并不是完全水状稀稀的那种哦，而是有点稠，但只是一点点，所以也完全不腻，很好吸收。

灰子这种水果很多人听到之后都很奇怪，有灰子这种水果吗，灰子能吃吗？对于这个问题灰子水果其实是属于李子的一种，两种水果差不多，味道稍有一点点区别，很多地方方言是这么称呼的，对于孕妇想吃灰子是可以吃的，但是不可多吃，古语说桃子养人，杏子伤人，而李子树下埋死人，虽然有点夸张，但灰子同属于李子品种，所以不要吃的太多以免影响胎儿。

灰子孕妇可以吃吗

孕妇可以适当的吃点，禁忌不要吃太多，不会有太大的影响。平时注意休息，加强营养，营养均衡对于孕妇来说很重要，不要挑食，饮食上一定注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物。多喝水注意休息。定期去医院复诊。

孕妇饮食参考

1、孕期不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

2、孕期不宜高蛋质饮食 孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、孕期不宜高脂肪饮食 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

4、孕期不宜高钙饮食 孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

5、孕期不宜食用霉变食品 如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。

日本豆腐其实是一种鸡蛋的制品，因为口感像豆腐所以也被称之为鸡蛋豆腐，而怀孕的孕妈妈们也是可以放心的食用日本豆腐的哦，而且适当的吃一些日本豆腐对孕妈妈还有好处呢。

孕妇能不能吃日本豆腐

孕妇可以吃日本豆腐。日本豆腐口感滑爽，味道甜香，营养丰富，孕妇也是可以吃的，孕妇食用还有美容的功效哦。

日本豆腐是豆制品吗

日本豆腐不是豆制品。大家都知道豆制品钙含量较高，营养丰富，然而焦黄而嫩滑的日本豆腐却并非豆制品，它又叫玉子豆腐，而玉子在日语就是鸡蛋的意思。日本豆腐以水、鸡蛋、盐等成分制成，不同于普通豆腐，钙含量很少。

鸡蛋蒸日本豆腐的做法

用料：鸡蛋100克，日本豆腐1条，香油、蒸鱼豉油、豌豆适量。

1、将鸡蛋打入碗中，加入2个鸡蛋壳的水充分搅拌均匀。

2、轻轻的将豆腐包装剪开，将豆腐切成大片。

3、把切好的日本豆腐均匀摆入盘中，豆腐表面各摆放一颗豌豆。

4、将打散的蛋液过筛至盘中，盖上保鲜膜，用牙签扎上几个眼。

5、锅中注入水，烧开，将鸡蛋豆腐入蒸锅，蒸至10分钟。

6、从蒸锅中取出，撕掉保鲜膜，即可食用。

小贴士：要水开后入蒸锅。盖上保鲜膜是为了不让水蒸气滴到鸡蛋盘中。

日本豆腐的功效与作用

【祛脂降压】：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

【通乳生乳】：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

【化痰解毒】：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

【抑癌抗瘤】：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

怀孕期间孕妇饮食尤其要注意，清明节虽然有吃荠菜和鸡蛋的习俗，但不一定就适合孕妇。那么怀孕能不能吃地菜?孕妇可以吃地菜吗?

怀孕能不能吃地菜

怀孕的妈妈是不能吃地菜的，春季孕妇忌食荠菜。在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。

如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。生完宝宝之后就可以放心地吃啦。

孕妇可以吃地菜吗

养生学专家介绍孕妇是不能吃地菜的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

哺乳期能吃地菜吗

地菜的营养价值很高，含有丰富蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，哺乳期吃地菜既有利于补充营养，又能促进乳汁的分泌，所以哺乳期产妇适合食用地菜。

地菜食谱推荐

荠菜饺子:作菜馅用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子，亦可做混沌，味道鲜美，先将荠菜拾去杂质，用清水洗净切碎，放入盆中加入佐料拌匀，包馅下入沸水锅内煮熟，捞出蘸上调料，即可食用。

荠菜春卷:肉馅加入调味料，加入一个鸡蛋，拌匀后加入洗净切碎的荠菜，搅拌好备用，摊开春卷皮，放入蛋液中裹上蛋液，炸至两面焦黄，里面熟透可食用。

荠菜蛋汤:美味清淡，又爽口养胃，先将新鲜荠菜洗净切碎备用，下水入锅烧沸，放油加入荠菜再煮沸，倒入准备好的鸡蛋稍煮片刻，加入佐料即成。

纳豆虽然其味道可以与榴莲媲美，但是依旧有人喜爱它的美味，甚至一些孕妇也想吃。那么，孕妇可以吃纳豆吗？痛风能不能吃纳豆？

孕妇可以吃纳豆吗

如是怀孕初期3个月左右，最好不要吃。待胎儿发育成型后应当可以吃。纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处。服用量可逐渐增加。从30g开始，正常日服量不超过100g为宜。

纳豆的吃法：1、因为纳豆中含有一种活性酶，但受70°高温加热后活性就会消失，营养也会损失，所以纳豆最好的食用方式是生吃，每天的食用量为吃30-100g为宜。2、传统的日本吃法是将取出一个生鸡蛋，敲开壳，与纳豆一起搅拌均匀，与蒸好的米饭拌着吃，由于米饭有余温，所以能将生鸡蛋加热，半熟状态就可以吃了。3、纳豆也可配入海鲜酱油、芥末等调味品直接食用。

痛风能不能吃纳豆

痛风不能吃纳豆。纳豆含有较高的蛋白质及嘌呤等物质。

可以选择降尿酸的消炎止痛的药物来改善治疗，定期的复查尿酸;建议选择排尿酸的药物碳酸氢钠片，氨苯蝶啶，配合消炎止痛的塞来昔布来改善治疗。吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

纳豆有哪些功效

通便纳豆中含有丰富的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

预防高血压纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。

抗癌抑癌纳豆能够缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

防止骨质疏松症纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。

溶栓作用纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶，可预防血栓类疾病的发生。经常食用纳豆可周期性增加血浆中溶纤活性，有效预防心脑血管栓塞。痔也是血栓的一种，故纳豆也可用以口服或外涂。

抗氧化、延缓衰老纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素，调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，令皮肤光洁柔软，达到延缓衰老之功效。

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春娟黄芪霜孕妇可以用吗

这款黄芪霜不建议孕妇使用，因为从成分表可以看出来，矿物油等等对于肌肤不好的化学成分比较多，所以不太建议使用，另外宝宝有可能会对于黄芪等等成分过敏，所以总体来说建议使用孕妇专用地的护肤品比较好，当然用了也没事，因为查询成分表的时候没有孕妇禁用成分

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我现在是混油偏干，客服建议我用这款，说清爽一点，我用这个都有点油，建议油皮不要买，但是祛痘印的效果还可以，我用了几天，感觉痘印消了一点点，我是每天晚上涂一点，当面膜用，至于提亮肤色，我是完全没有感觉到，但是30块钱的东西，可以祛痘印，已经让我很开心了，我还还会继续用